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YoungQi誌

衰老的秘密
 精氣神決定一個人體能和外表,不想早衰從裡透出來,就要先顧好臟腑的氣血循環。青春漾氣表現在三個地方:皮膚緊實度、臟腑機能和血液循環良好,一旦筋骨僵硬、腰痠背痛,就是人體老化的開始;如果感覺疲勞、睡不好、脹氣、便秘一一上身,更是臟腑發出警報了。

當身體機能不受控制,例如人到中年容易頻尿或夜尿多,晚上睡不著,不然就是睡著易醒、多夢,就是老化的前兆了。又如女性生產後或更年期後,荷爾蒙失去平衡,若再加上月子沒坐好,或是平常運動量不足,更會加速內分泌和生殖系統老化而使健康出狀況,造成膀胱無力、子宮下垂、月經不調、更年期不適等後遺症,影響日後健康。

白雁老師說,陽氣就是青春的本錢,陽氣固不住,身體養分會在不知不覺中流失,內分泌失調或早衰,生理機能也會跟著下降。特別是人過40,生陽能力不足,若不加以補充陽氣,很快就變衰老。

腎氣不足 內分泌失調
腎氣是所有臟腑功能的火車頭,也是維持青春的動能。當腎氣虛弱,人的精力體力不振,所有臟腑功能也會減弱,人急速老化都是從腎虛開始的。看一個人青春亮麗,其實是內在臟腑功能協調的顯現,所以白雁氣功許多功法都在調腎氣,目的就在提振那股青春的動力。

中醫認為「腎藏精」。白雁老師從氣學觀點指出,「精」是指身體的精微物質,有關生長、發育和生殖的精微物質就叫腎精,現代醫學所說的內分泌系統也受腎精影響,包括腦下垂體、甲狀腺、腎上腺、副腎上腺、卵巢、睪丸、攝護腺等。

一旦人體造精功能異常,腎精不足就會讓內分泌功能減弱,容易產生腎虛體質,出現腰痠背痛、髮枯齒落、耳鳴重聽、腦力衰退、骨骼疏鬆等老化症狀。女性會有手腳冰冷、月經不調、不孕、更年期提早報到等問題;男性也會有腰痠腿軟、倦怠疲勞、性欲減退等功能障礙。白雁老師強調,一旦人體造精功能失常或受損,是無法靠吃藥或食物補充回來的,因為並不是體內缺了元素或少了營養,而是身體合成及製造功能出了問題。


 
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