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白雁3分鐘懶人氣功法~成語學養生:虎背熊腰
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年代新聞台健健美時間  
成語學養生:虎背熊腰
功法:鬆腰功
道家養生氣功中形容人的身體壯碩時用虎背熊腰來形容,背要挺直,腰要有力;而中年後因為腎氣不足及肌肉慢慢退化失去彈性很多人開始有腰酸背痛筋骨僵硬的問題,特別是腰有受過傷,傷不容易好又常復發,背不挺,腰無力,人容易提早衰老,更容易扭傷,意外,回春功中的鬆腰功,能有效改善腰酸背痛,腰無力,腰受傷,腰扭傷,椎尖盤突出,骨剌,坐骨神經痛等問題,讓你也能虎背熊腰身體堅挺。
 
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