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有胃氣則生無胃氣則死

白雁3分鐘懶人氣功法~俚語學養生:有胃氣則生無胃氣則死/

健胃功
 



人沒病的時候不覺得胃氣得重要性,一但生病沒胃口,胃氣就非常重要,白雁老師教室裡,這幾年有很多癌症病患,很多人都因為放療化療後,脾胃大傷,吃不要東西沒胃口,勉強吃了又不消化,這時候,調節胃氣,讓脾胃強健起來,就是讓病人恢復免疫力的最重要步驟。俗話說:有胃氣則生,無胃氣則死,說的就是脾胃功能關係生死,我們所有健康保障都來自身體的平衡,而胃氣充營則是平衡的重要步驟。在我的課程中,很多人剛來上課時不懂養生,生冷不忌,造成自己體質偏寒,且脾胃失調,練功後可以明顯感覺吃不對東西時,胃會抗議,而如此慢慢斷了喝冷飲、吃冰品的習慣,這就能有效強化我們的免疫功能,而改善身體健康。


影片來源:年代健健美節目

 

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