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健康分享

返璞歸真,道出心中的感動
生命當下的每秒都在流逝,轉眼都是過去式,以前只是感嘆時間過得好快不夠用,甚至希望能有個星期八出現。其實時間雖是公平現實殘酷, 但也是最實際的回報。英文的諺語說:you are what you eat. 我們吃什麼我們就是什麼樣的人。
現在時間對我們來說,應該是:we are what we do and  practice makes perfect!! 我們做什麼,我們就會變成什麼樣的人!謝謝白雁老師在龜壽功開宗章明義,就點醒我們是「無根樹花正幽,無根樹花正微。」教我們看沙漏,是呀!我們已經漏掉很多了。不過我們已經有了正確的方向和明師,白雁老師像是給了我們一把金鑰匙,幫助我們啟動,把生命的沙漏reset,藉著功法及團體的養身修心培德,讓我們生命沙漏裡面的沙更加沉穩及色彩繽紛。
非常認同老師說的,而且要朝這老師說的目標前進才是,是很高的境界,而且要像座右銘常常提醒自己才行。
看破,懺誨,包容就能解脫。
滿足,清靜,無悔就是幸福。
當下就是永恆,放鬆就是永恆,寬廣就是永恆。
簡單就是清淨,無求就是清靜,勿妄聽、勿妄視、勿妄做,就是清淨。
回首和家榕助教學習和氣功開始,到現在,將近一年了。真是我的啟蒙老師。當然緣起要謝謝我的同事連楠大師兄引薦我們學習,還有小師妹當我的同行伴友一起學習。
回想當初學大雁初,常做完前一個動作就卡住,因為要去翻課本,到現在很流暢的可以注意重心轉移,真的就是「一日練,一日功」的累積 
在團體裡,最想說的還是謝謝~ 
謝謝大師兄們,總是在笑,但問題就要我們自己提出,總是會知無不答。永遠記得剛開始會陪我們上和氣功,還有總會分享他投石問路的健康經驗。他們總是盡他的能力幫忙老師和大家,有求必應啦!練功的功法真是做得很到位,看他們練功就是一種學習。
還有大師姐們的愛心普及眾人,且都不會把我漏掉。深深感覺有她在被她照顧好溫暖好安心,當然功法也是她指導我最多的囉。每次都會從她們那兒得到讚美和鼓勵。
還會幫我們課後複習的大雁高,真的是英挺又俐落,還有去新竹上高級課前陪著我們探訪新竹的美食,讓我們從台北到新竹的課程,像是美食養生導氣之旅。
謝謝老師團體內還有好多好多的助教,義工陪著我們,是個善團體,在這團體裡讓我們認識了好多的同學,不分年齡,不分階級,見面沒大沒小的叫聲「童鞋」!
呵呵~真的像是回到童年純粹一起學習的感覺。更是要謝謝的是:白雁和彥寬二位像明星般的明師:光是看著您們就讓我們賞心悅目啦!謝謝您們把小愛化大愛,陪伴我們一起增上,上您們的課真的愉快又充實,還有您們的真氣可以接,有時沒課上時,真覺得有點空虛。
很幸運的,我報名了義工服務,可以和超慈祥可愛的藍媽媽一起學習了。
後記:
超愛白雁老師的氣,(彥寬老師別吃醋喔!因為白雁老師是我的目標啦!)從大雁初的第一次接氣的初體驗,雙手的末稍像是一直有電的感覺,超麻的,課後老師說這是體內濕氣很重。鶴戲的氣,像是有人把我的臉頰輕輕提起,原來這就是笑氣。還有把不想再傷心難過的事寫在紙上,撕毀它丟掉它,真的是告別不好的過去很好的儀式。斗濁功時老師帶領大家,大聲的說濁氣出去,像是母親保護著小孩,叫這些不好的東西不要再跟著我們了。高級班,老師每每說一次感謝父母:總讓我哭得稀哩嘩啦,讓我想念天上的媽媽,也覺得自己沒有好好陪伴父親,但老師換給我們一顆更柔軟感恩的心!下手速修猶未晚吧!老師愛我們的心,都很讓我們感動啦!
謝謝老師教的六套功法,充滿智慧很有次第地循序漸進,上了高級班後,不知不覺更相應更精進,白天起床先練大雁後精神滿滿去上班,真覺得我們公司要感謝老師呢!因為有練功的我,有愉快的精神和心情,面對處理工作上的人和事呢!
尤其愛老師所選的音樂,大雁的精氣神,回春的享受,龜壽的沉靜,真是相得益彰的效果。讓我們每每練功除了人在氣中,還有音樂可沉浸!
兩位老師帶領大家練功養身修心,更重視培養我們的德。希望您們,還有大家,還有這個團體,像大雁般精氣神飽滿,像海龜般綿延不絕長長久久無窮無盡。
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