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課堂筆記

自主生命的法寶
2014.12.16台北區第一梯次【自主生命法-龜壽複習】 已於週二晚上初步完成複習了,學員不畏寒流來襲,頂著冷風而來為的就是想在功法上更加精進,來就對了,複習從一開始的七零八落,漸漸搞懂如何配合音樂的節奏,到最後學員的動作幾乎做到整齊劃一了,進步神速,只因為大家都有心向學,真是值得鼓勵。 但「龜壽功法」可別想一次就能完全學會,既然是高級博士班當然就有博士班的難度,每個動作除了循經導脈,陰陽絕配外,最重要的是其內涵,尤其口訣及功法動作的名稱一定要先搞懂記住,你才知道到底在做什麼?否則只在比畫體操般,效果當然就打折了。 對於新學員而言,功法動作不必急於一時,先將口訣、功法名稱記好,一年練不好就二年,二年練不好就三年,功法是長長久久的練下去,高級功法是要一步一腳印,穩紮穩打的慢慢去磨你身體筋骨肉的適應性,功法根基才能紮實,如果你真能持續練三年那就有一小成,自然能水到渠成了,每位師兄師姐也都是如此循序漸進一路走過來的,所以別急於求成,也休想揠苗助長,因為當你的身體尚未達到一定的鬆軟靈活時,若刻意勉強自己身體的架構去做某些動作時必會適得其反了。 白雁老師舉了很多人生的真實寫照,皆在警示我們不論你現在年齡多大,不論你現在身體有多糟糕,但只要你不再老是魚龍險處游,不再違反大自然規律之道,不再心存僥倖之態,你就不會一失足成千古恨,因為人生無常變數永遠存在,生命是很脆弱的;只要你願意改變自己開始做個有智慧的人,多結交志同道和的練功朋友,尤其現代人在忙碌與高壓下,當你在疲憊時,總會站在十字路口猶豫著我到底還要繼續練功?還是就這樣放棄了,但若你能廣結良朋,你的生命就能再度提升,因為氣是相吸的,當你茫然無助時這些良朋就會拉你一把讓你往正確的方向走,你的眼光會望遠去看將來年老的你而非現在的你,提早儲備法財,讓你馬上起而行不再裹足不前了;只要你現在肯回頭,只要你深信我們的功法專一持續的去練,你就可以樹老重新接嫰枝,你會發現生命真的是可以再造的。 所以同學們,別急別急,所有的師兄師姐們都會陪著你們持續練下去,如果那天你覺得好像快被那顆懶惰的心打倒時,就趕緊來團練,讓大家給你信心,讓所有良朋來拉你一把吧!加油加油再加油!!! 台北助教 陳家榕筆
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