皮膚搔癢好像不是什麼大病，但只有身臨其境的人才知道癢起來要人命，眼睛、喉嚨、鼻子、皮膚偷偷發癢，白天沒時間抓，晚上抓了又更癢，過敏癢上身，讓人心浮氣燥，難以入睡！但你知道嗎？
「過敏癢」其實是一種身體的排毒，可以將所悶住、累積的毒素生發到體外，調理過敏癢，就能換你一身的美麗好皮膚！
白雁老師提供你「過敏癢排毒3分鐘」，讓你白裡透紅好皮膚！

「騷癢排毒3分鐘」
1.身體放鬆,2腳平行站立，2手自然下垂
2.2手慢慢移到身體後方，4指併攏，拇指與食指呈60度角
3.手心向後，用合穀對兩腎上下搓動30秒
4.動作重複3-5次。
5.最後2手交迭在丹田，意念丹田。

菁英見證

事業在大陸的台商蔡先生說，因為五十肩，他洗澡都沒辦法好好洗，平時手往上舉就會痛，加上皮膚容易搔癢，一到冬天洗完熱水澡更是奇癢難耐，所以我都需要抹很多很多的乳液。但五十肩的關係，他必須請家人幫忙，對皮膚正常的家人來說，他們都覺得乳液抹一點點就可以，一抹不夠他就情緒暴躁，焦慮難耐，家中也常常因為乳液吵架。

但練完氣功後，蔡先生說，五十肩的改善真的非常大，全身搔癢全面的改善效，晚上洗澡可以從後背一路洗到肩膀都沒問題，冬天用熱水沖的暖呼呼也不癢了，不再要擦乳液，也不用買乳液，更不會因為乳液吵的大小聲。他非常感謝這個功法帶給我的幫助，身體好了，家裡的氣氛也好了，加上跟著師兄師姐到處團練、服務人群，他的心也愈來愈放得開，工作和家庭都圓滿許多。


改善皮膚功法建議：
大雁真氣運行法  ＋ 抗老回春法  ＋ 辟穀法