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奇妙的辟榖
從小就胖的我，常怪投胎時沒選好父母的DNA，怎麼會這麼容易胖？年輕時自我解嘲：「我身體效率最好，吃一樣多，我長的肉最多」過了中年，我深知『胖』是我身體很多毛病的源頭，但我卻只有無力感。
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台北一群可愛的志工
最感謝的是一批一批熱心的志工協助，讓我們不起眼的雜務順利完成，雖是做的都是「做了沒人感覺，不做馬上知道」的雜事，但相信我們這些小螺絲釘是很重要的。
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手臂可以高舉減重9公斤
藉由一次次的練習和每天的練功，現在我肥胖的身軀減少5公斤加上僻穀功後共減少8~9公斤，手臂的疼痛也完全好了而且可以舉高
點閱：6321 | 繼續閱讀...
辟穀成績分享
似乎體驗到老師上課所言:“所食愈少，心愈開”的道理，相形之下過去真的是“所食愈多，心愈塞”。
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我這條命是老師把我救回來的
我這條命是老師把我救回來的，34年前因風濕性心臟病需更換心瓣膜（豬的心瓣膜），18年前因心瓣膜又有問題，又更換了２個心瓣膜（人工金屬的），可是不知怎麼回事，常常喘的很不舒服，
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