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三酸甘油脂降到118mg/dl (前一年8月是284 mg/dl), 膽固醇也由236mg/dl 降至195 mg/dl,酸鹼值(PH)由5.5 提高到7,睡眠品質大幅提升,一覺到天亮
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我深信老師的話,不管多痛(真的很痛,不練時痛,練的時候更痛)仍堅持練功,又苦練約八個月,到97年9月左右慢慢不痛了,到現在已經九個月沒再痛過了,我仍繼續認真練功,只希望不要再痛。
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統一獅今年在球場上的致勝武器是什麼呢?那就是氣功!統一獅12日大練「大雁波動功」,希望球員在休息時可以自我治療,徹底把濁氣給排除掉...
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小時候玩沙漏,摒氣凝神看著沙子一顆顆掉下來,心浮氣躁的思緒緩緩沉靜下來,就像欣賞魚兒水中游,游來游去樂無憂,那悠遊自在的感覺是一樣的...
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罹癌後我就開始接觸氣功、瑜珈等養生之道,但一直都在尋尋覓覓找尋適合自己的功法,希望可以長期藉以維持身體的基本健康...
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