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疾病是貴人，你也能轉難為福
彥寬老師五德堂:「人各有所難，非勝其難，則不足為英雄。」，如果戰勝了疾病，疾病或許能轉難為福，推動你進到嶄新的人生軌道。
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水沒喝對,天天喝8杯喝出一身病?
白雁老師說，天天8杯水是給需要體力工作，或運動量足夠，並且屬於年輕體質的人適用的標準，不是所有人都適用
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處暑過後，要開始清窩熱！
處暑過後，就要開始清窩熱，腋窩、肘窩、膝窩是3大熱毒積聚的地方，清窩熱身體就不容易上火、不發炎
點閱：717 | 繼續閱讀...
白雁老師的養生5要訣，威力強大～
養生不只是一種方法，而是一種生活態度。掌握了其中的奧秘，必定能達到自主、自由、自然、自在、自得的仙人生活境界，這5個境界正是「自主健康，快樂生活」精髓
點閱：1702 | 繼續閱讀...
時尚氣功為什麼叫時尚?
很多人問我，為什麼我傳授的養生法叫做「時尚氣功」？是因為老師年輕、漂亮又穿著時髦，不像傳說中的老先生，一頭銀亮的長長白髮，鬍鬚過肩，所以被譽為「時尚」嗎？我認為「時尚」，就是要走在所有人的前面，要走在時代的前端。
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