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蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質和食物纖維,吃適量的蔬菜,可以促進腸道蠕動,促進排便,提供身體所需要的微量元素,發揮抗氧化作用,保證人體器官的正常功能.....
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勤練氣功的學員們, 多數也會有這方面的困擾。 練功前不容易感應氣候的變化, 也就是身體冷熱不知。 練功後, 氣純了, 脈通了, 臟腑互動好了, 這些氣候的變化就會越來越明顯在身體得到反應。
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我覺得, 趁著小孩子年紀小, 還能聽父母指揮, 能夠掌握他們的作息, 甚至可以說, 你的話還能影響他們的時候, 就要帶來練氣功。培養一個好的習慣不是一件容易的事, 特別是讓小朋友能主動自發的練功, 更是一件很困難的事, 我的建議是: 趁早學, 多花幾年時間, 讓孩子養成習慣, 這樣效果才能持久。
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練功之人修身更要修心, 而這份耐心及信心, 也是要靠悟性自己慢慢體會的。 老師或醫生治不好你的病, 只有自己放開堅持, 放下主見, 除了勤練以外, 更要做個傻練的學生, 時間拉長, 眼光放遠, 你就會發覺, 心開了, 氣足了, 病自然就好了。
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只有改善體質, 讓身體體力變好, 人會比較積極正面, 並且對生活充滿希望, 這樣的情況下才會刺激出想要生育的願望。
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