一年四季之中，如果生機勃發的春天，代表人生的青春期；那麼潛藏蟄伏的冬天，就好比人生走到了老年期，老年人常犯的健康問題，可以說也是冬天常見的疾病.....
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秋冬氣溫變化加大，很容易造成心腦血管突然收縮，血壓不好控制，增加中風及猝死風險。養生專家白雁提醒，秋冬多發心腦血管疾病和呼吸系統疾病，本身有鼻炎、氣喘及三高患者更要注意保養。她大推氣功保健保持氣血暢通，調節呼吸，當心肺氣血調和，抗病能力會增強，自然減少感冒、心血管疾病突發。
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夏主濕，秋主燥，進入秋天，大自然陰升陽降，外界跟人體都自動進入「乾濕分離」模式，如果人體調節水液的功能不好，就會明顯出現津液分布不均勻的現象。
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你相信風水嗎？所謂看風水，其實看的是無形的風和水。風，講的是風向和氣場；水，指的是流動和變化，風水無形，卻能影響到一個人的運勢和健康。
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天氣炎熱，人體也會火氣大，容易嘴巴破、長痘痘、睡不好、大便不通、心神煩躁，這是中醫說的上火症狀，也是西醫講的局部發炎。
在夏季，人們動不動就上火和發炎。中醫教你降火氣，西醫幫你抗發炎，目的都是要制服人體內的邪火，身心才能平衡舒適。
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