我要參加免費試聽
長期不理會打鼾的結果,除了容易白天精神不集中,罹患高血壓、心肌梗塞的機率也會大為增加。通常體重超過正常重量的患者打鼾的機率也相對來得更高,只要能減重,打鼾的程度就會減輕。
點閱:3562 | 繼續閱讀...
冬天天氣變化多,今年又有可能是千年最冷的一年,老師提醒大家要注意對身體以下部位的保暖。
點閱:4119 | 繼續閱讀...
冬天感冒多由風寒引起, 表現為發熱、畏寒、無汗等症狀。對於老人來說, 冬季預防感冒非常重要, 冬天感冒不僅容易降低抵抗力, 還容易有肺炎等併發症的發生, 並且會加重其他疾病如高血壓、慢性支氣管炎、心臟病的發生。
點閱:4029 | 繼續閱讀...
現在是橘子盛產期,一般人常會把果肉上的絲狀物剝除,但最好是連絲一起吃,絲狀物叫「橘絡」,有助血管軟化,能有效預防動脈硬化。
點閱:3517 | 繼續閱讀...
民眾應多吃天然食品、少吃加工食品;烹飪時多用烤、蒸、燉,並減少鹽、味精用量,用果醋、檸檬、番茄取代鹽。
點閱:3359 | 繼續閱讀...
 
我要參加免費試聽
我要參加免費試聽