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現在是橘子盛產期,一般人常會把果肉上的絲狀物剝除,但最好是連絲一起吃,絲狀物叫「橘絡」,有助血管軟化,能有效預防動脈硬化。
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民眾應多吃天然食品、少吃加工食品;烹飪時多用烤、蒸、燉,並減少鹽、味精用量,用果醋、檸檬、番茄取代鹽。
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預防才是最有效的治療。一旦不幸發生心血管疾病時,除了應積極治療、固定服用藥物之外,戒除煙、酒,保持愉快心情,加上適當運動,才能真正有效防止不幸的再度發生。
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歐洲藥品管理局在9月間,禁用糖尿病用藥梵帝雅(Avandia),因為這種藥可能引發心臟病。
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警方也同意古典音樂的貢獻。高階警官史拜特(Gordon Spite)表示:「音樂創造利於良好行為的環境。」音樂據說能撫慰人心,吸引更多人前來購物中心。利用「莫札特效應」降低犯罪率並非基督城首創,該國奧克蘭也有類似措施。
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