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最流行的維骨力一樣,吃太多其實因為軟骨增生過多,進而形成骨刺, 所以維他命的相關藥品或食品,其實不能吃太多 , 天然的最好...
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氣功是我國自古流傳下來的一種保健強身、益壽延年的醫療保健運動,已有幾千年的歷史。它是我國古代人民與大自然與疾病博鬥過程中,運用大腦意識的作用,對身體實行自我調節的經驗總結,是一種非常獨特的自我身心的鍛鍊方法...
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常見市售零食食品飽和脂肪與每日建議攝取量調查,近年來國內的十大死因及健保支出與不健康的飲食息息相關,行政院衛生署國民健康局亦正在規劃「健康促進法」,將不健康的飲食納入規範...
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肺部功能欠佳者,在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作; 有些醫師認為嚴重氣喘患者,應在此時起床服藥,治療效果會更好, 且宜吃補肺飲食,如燕窩、銀耳等。
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