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白雁專業氣功知識專欄
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白雁五療
養生的身體時鐘
肺部功能欠佳者，在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作； 有些醫師認為嚴重氣喘患者，應在此時起床服藥，治療效果會更好， 且宜吃補肺飲食，如燕窩、銀耳等。
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彥寬老師話甘蔗
根據中醫本草記載：「甘蔗」有滋補清熱的作用，為清涼的補劑，能補脾緩肝，潤燥和中，治反胃嘔吐、大便燥結、小便不利、消渴生津等功效，近來研究指出，「甘蔗」亦能舒緩低血糖，或遇勞累過度或饑餓頭暈的人...
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維骨力的真相..藥不會殺人，你的錯誤觀念才會!!
一般得到退化性關節炎的病人，都以為是骨頭發生了問題，所以認為「吃骨補骨」，偏偏無能的衛生署核准這種錯誤的名字，因此維骨力在一般民眾的心中，對於骨頭方面的問題都可以解決...
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養生的身體時鐘
早上7:00~9:00【胃經，一定要吃早餐】《辰時》血氣流注於胃，稱為「足陽明胃經」。陽明經是多氣多血之經，此時人體的胃腸消化吸收最強，是營養能輸送到各器官滋養臟腑的最佳時刻，這也是早餐在中醫裡很重要的因素...
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