我要參加免費試聽
大量流汗有益健康?白雁說,不見得。汗水是體液,人體消耗大量能量才製造出來,體液是身體營養成分,大量流汗意味營養流失,等於耗損自己,導致電解質不平衡..
點閱:2468 | 繼續閱讀...
精氣神決定一個人體能和外表,不想早衰從裡透出來,就要先顧好臟腑的氣血循環..
點閱:2383 | 繼續閱讀...
白雁老師指出,身上所有斑點、坑洞,其實都是內臟問題反應在皮膚,例如血管老化、循環不好,皮膚就會粗糙暗沉、冒痘長斑,只有從元氣下手,自我調理,最有效果。當身體元氣飽滿、氣血暢通,表現在外的皮膚就會變緊實有彈性
點閱:2627 | 繼續閱讀...
古人說標準體型是「肥不露肉,瘦不露骨」,骨肉均勻凹凸有致,就是曲線健美的好身材。但是很多忙碌的現代人,睡不好、吃不下、消化不良、身材容易超重或過於纖瘦,這些都是身體功能紊亂,心情失衡的表現。
點閱:2893 | 繼續閱讀...
每天排便不表示就沒有宿便,白雁老師說只要這個動作做不來,就表示有宿便了
點閱:1969 | 繼續閱讀...
 
我要參加免費試聽
我要參加免費試聽