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首先感謝助教及學員們提供筆記讓我整理(因本姑娘當天在台上示範),他們的不藏私鼎力相助,與大家分享,功德無量,真是感恩Y~
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白雁老師說今天【回春功】除了簡單的複習外,最主要是重新再詳細的講述意念及在練功時要如何讓氣感的體驗會更明顯。因為平時課堂上時間較緊迫,在有限的時間內,要先把動作先教會之後,再通過這樣的複習課程,讓大家每一次在聽完複習以後,功法功力及練功的體驗上才能夠更有進步和提昇,
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【大雁初】前面開頭的十式雖然簡單但最重要,是主導著建立後面練【大雁初】的速度、動作幅度的大小與氣的感覺,都與前面這十式有關,且一開始就要有我是一隻喜樂的大雁鳥的心情,若無法發自內心,至少也要作假,慢慢訓練,習慣成自然後就會弄假成真了。
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大家學了功法就要好好的練功之後,再來參加複習班,這樣老師再複習時,才能聽得出其中的重要性在哪裡,老師再講更多的東西才能吸收進去、也才更能夠體會出練功的感覺來,如此再來參加複習課程才有意義。
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人的元氣指數一早是最高的,一定要趁早上就把「大雁功」先練好,補養好後再去上班。如果早上不練功就去上班的話,那一整天的精神,注意力創造力都會很差的
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