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練功時,身體會自動排出各種汙穢濁物,特別會透過開竅處例如喉嚨、鼻子、眼睛等。
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所有靜功,都適合閉上眼睛練習。戶外練功,可以選擇所有動功都睜開眼睛練習,避免被過路人、寵物驚嚇或者擔心安全性造成氣場紊亂。
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練功時,皮膚開洩,身體熱量蒸騰。為了減少熱量的大量流失,練功不可裸身。
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心腦血管疾病者,夏天避免在早11點至下午1點之間練功。夏天練功,所有人需注意防曬,並且以背陽方式(後背朝向太陽)為最佳。
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練功場地需要遠離寺廟、墳場、高壓電、散發臭味的水溝、下水道、地下停車場的排氣口、餐廳的排油煙口等。如果練功附近500公尺內有出殯,應盡量避免練習靜功。練功還要避免柳樹、桃樹、芒果樹下練習。
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