1.為確保您能團練全套功法，請提前十分鐘到場，助教會宣佈團練順序。
(註：A.剛結業之新學員，週六團練請8:30到場，詳細注意事項請到現場詢問各地團練負責人。B.每季團練順序及內容，將視節氣安排而定，於一個月前公布，其他未安排之功法，視當天天氣情況增減。）
2.請各地區團練負責人，按照老師安排之團練內容帶功。
3.練習過程中，請自行斟酌體力，有任何不適皆需休息，切勿強行跟練反傷自己的身體。
4.穿著制服，未穿著制服者不得在此團練。（如果您沒有穿制服，恕助教無法為您解答問題及協助功法。)
5.學員沒學過的課程請勿加入一起練習，避免偏差，導致對身體的負面影響；練多練錯反而適得其反，請學員注意自身安全，為自己健康負責。。
6.如果在團練過程中，發現有不是學員的朋友在旁邊跟練，煩請予以勸阻，以免傷害自己元氣，預防他人跟練偏差。
7.團練場屬於公共場所，請學員保護自身安全，私人物品請自行保管，協會/機構不承擔任何保管責任。
8.助教志工到團練場服務，純粹是義務幫忙，請同學秉持感恩的心，感謝助教志工陪大家一起練功。
9.團練場地只談論白雁自主健康管理學推廣之系列養生法，勿兜售推銷及談論政治或時事等，影響其他學員練功。
10.團練場及課堂禁止錄影︑錄音。
11.遇雨即停，恕不再另行通知。
12.團練場勿吐痰，以維護團練場的衛生。
13.在團練處練習和氣或蓮花的學員，請與講師報名，沒有學過和氣及蓮花的學員請勿跟練。
14.老師將不定期舉辦「大查功」，由老師親自講功及輔導，大查功時間將以簡訊通知學員及公布於白雁自主健康管理學網站、粉絲團。
***夏至開始的團練時間提前到8:00開始
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